El Método inspira

Combina un conjunto de técnicas con origen en el yoga y en tradiciones hinduistas de meditación.

Te ayudará a calmar tu mente y sentir una mayor tranquilidad y serenidad.

Tomarás conciencia y recuperarás el control emocional de tu vida.

 

¿Qué beneficios obtendrás?

inspira trabaja las tres dimensiones de la persona: física, mental y espiritual.

  • Aprenderás a calmar tu mente
  • Te sentirás más tranquilo y relajado
  • Equilibrarás tu sistema inmuno-neurológico
  • Mejorarás la atención y concentración

 

¿Qué cambiará en tu vida? 

  • Mejorarán tus relaciones con los que te rodean
  • Tendrás más energía y mejor humor
  • Serás más productivo y creativo
  • Al llegar a casa te sentirás contento y con ánimo de disfrutar de los tuyos
  • Por la noche gozarás de una mejor calidad de sueño, más reparador.
  • Experimentarás mayor libertad y felicidad

 

 Inés Sagué Batilló

Profesora de Kundalini Yoga, Meditación contemplativa y Meditación Mindfulness.

Creadora del Método Inspira; método que combina técnicas de Yoga, alimentación energética y  terapia introspectiva.

Desde el 2007, más de 1000 pacientes se han formado y se benefician de las bondades del Método Inspira

 

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