Dos cursos: inspira e inspira-te, nos adaptamos a tus necesidades

Dinámica de una clase:

  • relajación mindfulness y meditación guiada con respiración pautada
  • lectura inspiradora para profundizar en la práctica diaria
  • serie de yoga meditativa
  • meditación con mantra y/o en silencio

1_Curso inspira:

Es un curso individual.

El programa recomendado consiste en 6 sesiones particulares

de una hora.

Las sesiones son terapéuticas.

 

HORARIO: Adaptado al cliente

DONDE: Bagua Yoga

Rambla Catalunya, 100, 6º-7ª, 08008 Barcelona

E Instituto I. Umbert, Unidad de Estrés,

Unidad de meditación Mindfulness

Can Rabia, 17, 08017 Barcelona

PRECIO: Clase individual 45€/55€ sesión

 

 

2_Curso inspira-te:

Es una clase grupal y semanal de meditación y gestión del estrés con las herramientas del yoga, meditaciones guiadas, lecturas de sabiduría, ásanas de yoga kundalini, mantras y meditación contemplativa.

 

HORARIO Y LUGAR:

2 días y 2 espacios con 4 clases semanales:

Horario Lunes Miércoles
10h. Bagua Yoga
14:30h. Bagua Yoga
17h. SIS Espai de Salut
19h Bagua Yoga

 

 

DONDE:.

SIS Espai de Salut
Pau Clarís, 163, 4º, 08037 Barcelona.

Bagua Yoga.
Rambla Catalunya, 100, 6º-7ª, 08008 Barcelona

PRECIO: 50/55€ mensual

 

Apúntate a una clase informativa y gratuita!


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