En Meditacionenbarcelona estamos decididos a conseguir una vida mejor para todos y hemos desarrollado el Método Inspira que se adapta perfectamente a todos nosotros y a nuestros tiempos.
Cada día más personas precisan aprender a controlar el ritmo de sus vidas.
PARA, PARA PARA VIVIR BIEN. AQUIÉTATE PARA DISFRUTAR DE LA VIDA. ENTRÉGATE AL SILENCIO.
Si tienes la sensación de que la vida pasa volando, si crees que la tuya podría ser mejor, si estás cansado o desanimado con ella, descubre lo mucho que este método tiene para ofrecerte. Es algo sencillo, por que todo lo sencillo es espiritual, y lo espiritual es sencillo.
Más de 20 años ayudando a mejorar las vidas de mucha gente, esa es nuestra experiencia y nuestra principal motivación.
Aprenderás a practicar la meditación diaria, serenar nuestra mente, alejarnos de la angustia y restablecer nuestro equilibrio emocional y espiritual. Será tu primer paso para encontrar la felicidad, y como nos recuerda Pujya Swami Rameshwarananda Giri Maharaj: “qué no nos cueste ser felices”
En Meditacionenbarcelona nos adaptamos a ti. Esta es nuestra selección de opciones:
Colectivas Individuales Empresas Acupuntura
¿Por qué meditar… ?
Un sencillo ejercicio que una vez aprendido practicarás tu solo, cuando lo necesites, te venga bien o simplemente te apetezca. Los resultados se hacen visibles en la vida cotidiana, te ayuda a distinguir, te ayuda a verte y a ver fuera de otra manera, actuarás con más determinación y más coraje, el carácter se suaviza y aprendes a escuchar al otro.
Es la mejor manera de recuperar el control de tu vida, reducir la velocidad, recuperar tu equilibrio, gestionar los tiempos y las emociones y mejorar, espectacularmente, tu calidad de vida. “Dejas de tener una mentalidad pragmática y relacionarte con la gente por lo que te van a dar, aprendes a entregarte. Porque la meditación es una entrega, una entrega de tu tiempo, de tu cuerpo y de tu espíritu” afirma Pablo D´Ors (vídeo/entrevista más abajo haciendo scroll)
Este equilibrio físico, mental y espiritual te hará más productivo, te ayudará a relacionarte mucho mejor con la gente que te rodea y te hará una persona más feliz. Meditamos para generar humanidad.
Lo más difícil para mejorar es dar el primer paso. Contacta con nosotros y pregunta lo que quieras.
Inés Sagué i Batlló
Profesora de Kundalini Yoga, meditación contemplativa y terapeuta en medicina china, postgrado en cómo gestionar las emociones (MTC).
Creadora del Método Inspira; método que combina la meditación y el yoga, la alimentación energética y muy importante, la terapia introspectiva. Especializada en procesos de estrés, ansiedad y oncológicos en distintos centros de Barcelona y creadora de la Unidad de Yoga y Meditación en la Unidad de Estrés, Medicina Funcional, del Dr. I.Umbert en la Clínica Corachán de Barcelona.
Desde el 2007, más de 1000 pacientes se han formado y se benefician de las bondades del Método Inspira.