Y qué entiendo por girar la mirada hacia el interior?. Para empezar hacerse responsable de lo que digo y hago. Verme, o morir en el intento de verme ;-). Para mi es tomar consciencia de mis actos y mi comunicación, con lo de fuera, y sobre todo, hacia adentro. Y tiene mucho que ver con la…
DetallesEl Swami, en sus retiros de meditación consigue mantener nuestra atención a lo largo de todo el día con frases como la siguiente: Una persona inteligente es aquella que vive cada momento de su vida como un instante feliz *1 Interesante verdad? Difícil también. Es complejo llevarlo a la práctica puesto que intervienen varios factores.…
DetallesLa respuesta es obvia. No, claro que no.. Lo que sucederá es que comerás uva durante toda la temporada, no sólo durante 20 días. Nada de alternar con cereales, carne , pescado o un hubo frito. Sólo uva. Es lo que hace mi amiga Yolanda. Lleva casi 20 días comiendo solo uva. Sí, solamente uva.…
DetallesNo sé si a ti te pasa lo que a mi. Cuando leo un periódico en papel que, es algo que antes hacía de manera habitual y ahora hago en muy contadas ocasiones, suelo tropezarme con noticias extraordinarias. Hasta el punto que si no fuera porque las veo escritas pensaría que son tan solo un…
DetallesAntes de empezar a leer este post, le puedes dar al siguiente link, y mientras leas, una suave música de un gong te acompañará: https://www.youtube.com/watch?v=QG_cakuDl3Y Tuchún-tuchún-tuchún-tuchún-tuchún…. Estoy tumbada en una sala aislada del mundo exterior. La sala estaría en completo silencio si no fuera por ese ruido constante de fondo. La primera idea que se me…
DetallesEn Veracruz, entre los ríos Tecolutla y Cazones, está Papantla. En las guías turísticas te recomiendan que, si viajas a este lugar mágico, visites su catedral. Te será sencillo encontrarla ya que su torre de 30 metros de altura destaca entre el resto de las edificaciones. Quizás esta es la primera vez que escuches hablar…
DetallesNunca he visto a Elena. Ni siquiera en fotografías. Podría incluso afirmar que a Elena no la conozco de nada. Tan solo sé de ella dos cosas. Que tiene como compañera inseparable a su larga melena rubia y que le gusta escribir (*). De ahí que haya tecleado su nombre y dos apellidos en Google.…
DetallesAprendió a escribir sola. Se llama Loraine y es enfermera. Bueno, eso es lo que era antes de que le robaran en Plaza de Cataluña. Llegó a Barcelona para hacer turismo y se quedó en la calle. Sin dinero y sin papeles. Todo se le complicó y allí sigue. Hoy, Loraine es una sintecho. Como…
DetallesY, como creo adivinar lo rápido que pillas las cuestiones relativas al detalle, entiendo que has dejado volar tu imaginación al apreciar donde he situado esa “puerta giratoria del pensamiento” (*) que es la coma. Por si acaso te pasa como a mí que ando con el ceño enfurruñado a cuenta de la melancolíaque trae…
DetallesHemos abierto una clase de grupo con un nuevo horario: LUNES de 17h a 18:10h. en Sis Espai de Salut. El objetivo se aprender y practicar Meditación para combatir el estrés, en clase y cada uno en su casa. Porque la continuidad es importante e imprescindible. Se trata de una combinación entre relajación/yoga/meditación contemplativa y…
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