Queridos todos,
Con muchas ganas iniciamos una nueva andadura en un espacio conocido por muchos de vosotros: SIS Espai situado en la Dreta de l´ Eixample, un SIS renovado y excelso con un bonito lema: “Recupera las riendas de tu salud”.
Los lunes Método Inspira sigue impartiendo las sesiones en TAO, Sarrià, y los miércoles, estrenaremos nuevo programa de clases individuales y grupales en SIS Espai.
El SIS está enfocado a mejorar el bienestar y la calidad de nuestras vidas, muy en la línea de nuestro Método Inspira. Su directora Olga González lo define así: “Te cuento que no abordo cuerpos aislados, acompaño a personas. Mi visión es sistémica y holística: cuerpo, mente, emociones, energía y entorno están interrelacionados”.
El SIS Espai está situado en Pau Clarís 145, Principal 2ª, esquina con c/Valencia y desde allí impartiremos las sesiones todos los miércoles. Las sesiones individuales se agendarán a demanda durante toda la semana y la grupal será los miércoles, a las 18:30h., y a partir del 1 de octubre.
Ayer una alumna, Marián Carretero me decía: “en tus clases creas un espacio muy acogedor y enriquecedor del que salimos en estado de gracia, con la sonrisa interior puesta y la mente muy ventilada (…)”. Se lo agradecí mucho, puesto que es una bonita y sensible definición de los beneficios que obtenemos en clase. En el SIS Espai estamos creando un nuevo espacio con este fin, Darnos cuenta y calmar la mente, cambiar nuestras actitudes hacia una mayor serenidad, como decíamos en nuestro anterior Post: vivir con un corazón sosegado, frenar la inmediatez a la que estamos todos volcados, casi irremediablemente… y tomar consciencia de cómo quiero vivir y cómo no quiero vivir. Ese es para mí el estado de gracia del que habla Marián. Grácias Marián.
Desde el Yoga, la meditación, la acupuntura y la terapia introspectiva tenemos una fórmula diferente de mirar lo que no funciona. A esa mirada silenciosa le hemos puesto un nombre: Método Inspira. Desde estas líneas os animo a seguir una senda que empezasteis y por la que podemos profundizar, en sesiones grupales o individuales.
Estamos aquí para darnos un espacio
Escucharnos antes de llegar al límite
Aprender a habitar nuestro cuerpo con más conciencia
Y tener un lugar para poder parar, sentir y simplemente SER
Espacios y Horarios:
Lunes, método inspira clase grupal de 18h a 19:10h en TAO, Sarrià.
Lunes, sesiones individuales, a demanda y durante todo el día en TAO, Sarrià, c/Pedró de la Creu, 47. 08034 Barcelona
Miércoles, método inspira clase grupal de 18:30 a 19:45h en SIS Espai, Eixample. https://integralsalut.com/
Miércoles, sesiones individuales, a demanda y durante todo el día en SIS c/Pau Clarís 145, Principal 2ª, esquina con c/Valencia
¡Os esperamos, con muchas ganas de veros y darnos un fuerte abrazo ¡
Inés Sagué
issicom@gmail.com y móvil: 637370917
Un regalito, la relajación guiada del método inspira: www.meditacionenbarcelona.es