Autocontol ;)

“Uno mismo es el señor de uno mismo, ¿quién más podría ser el señor?. Conquistarse a sí mismo es mejor que conquistar a los demás; ni siquiera un dios podría convertir en derrota la victoria de quien se conquistó a sí mismo y siempre vive bajo la moderación”. La cita es del libro «El desarrollo…

Egos

A veces nos pasa que cuando nos enfadamos con alguien… vemos muy claramente que son nuestros egos los que se enfrentan, y afirmo «a veces» porque es la mayoría de ocasiones no es así. Pero algunas miradas más certeras ven que ese algo, que es el_motivo_de _la_discusión y el enfado es producto de nuestros egos, que…

INICIO DEL NUEVO CURSO  MÉTODO INSPIRA CALMA  TU MENTE, REBAJA TU ESTRÉS Esperando que hayáis tenido un buen verano, revuelto y apacible como lo son casi todos…  os informamos de las novedades de este curso. Como veréis le hemos puesto nombre al método: Método INSPIRA;  y hemos añadido tres clases de grupo, lunes y miércoles a…

El cambio.

Mahatma Gandhi “Sé el cambio que quieres en tu vida”,  “todos piensan en cambiar el mundo, pero nadie piensa en cambiarse a sí mismo” son pensamientos del Mahatma Gandhi; y “todos quieren el cambio, pero nadie quiere cambiar” lo afirma Swami Rameshwarananda Giri, en todos y cada uno de los retiros de meditación. Y todos…

Reflexión

El abono diario es nuestra meditación. Estoy convencida que la practica de la meditación diaria me ayuda a tomar consciencia de cómo quiero y no quiero vivir. De cuales son mis zonas oscuras, mis sombras, mis autoengaños  y qué quiero cambiar. Dicho de otra manera, me ayuda a identificar qué es lo que no funciona…

Día Internacional del Yoga

A propuesta de Narendra Modi, líder nacionalista indio, ayer 21 de junio fue declarado por Naciones Unidas el Día Internacional del Yoga. Quisiera resaltar su declaración:  “No estamos celebrando un día, sino adiestrando la mente humana para empezar una nueva era de paz, en beneficio de la humanidad, de un mundo libre de tensiones y…