Javier Melloni https://www.tiempomagis.com/discernimiento nos explica qué es para él el silencio contemplativo, cómo lo utiliza, cómo lo vive y cómo sabemos si estamos o no viviéndolo plenamente.
En la entrevista que podéis ver en el siguiente link nos cuenta cómo el silencio es la puerta que nos comunica con nosotros mismos, con nuestro Yo, con nuestro ser más íntimo, y en definitiva con Dios.
Os transcribo la entrevista para poder apreciarla con más detalle.
“El silencio es indispensable para ser libre, sino somos seres repetitivos, compulsivos, previsibles, el silencio es el espacio de la libertad, es el espacio de la creatividad, el espacio de ser verdaderamente nosotros, y no otro o lo que se espera de nosotros; pero para eso hemos de conectar con nuestra fuente. Y esa fuente está en lo mas profundo de nosotros. Y eso más profundo es al mismo tiempo aquél que llamamos Dios. Porque nosotros no la brotamos, esa profundidad, está en todos y en todo. Y eso profundo que está en todos: es Dios. Porque Dios está en cada uno de nosotros, y sólo podemos acceder a través de nosotros. Por eso el silencio es la puerta hacia nosotros mismos.
Silenciarse es distanciarse. Y en ese distanciamiento, de repente uno conecta consigo mismo, ni desde los pensamientos que estamos teniendo, ni desde las conexiones de las cuales dependemos, sino de pronto estamos siendo conscientes de que somos nosotros y que nadie puede ser nosotros en sustituyéndonos.
Hacer silencio es conectarse con esa fuente primera que digo Yo. Y ese yo piensa, ese yo siente, ese yo habla.
Pero muchas veces nuestros pensamientos, nuestros sentimientos, nuestras palabras nos sacan de nosotros mismos, y estamos reaccionando sin darnos cuenta de por qué estamos reaccionando así.
Silenciarse es darse cuenta de que algo que está antes, que es desde donde hablo, pienso, decido. Eso es hacer silencio. Es conectarse con algo mucho mayor que yo mismo, pero que está dentro de mi mismo.
¿Cómo sé que estoy haciendo silencio?
Sentimos que estamos haciendo silencio porque sentimos un espacio interior que nos calma y al mismo tiempo nos clarifica. Y de pronto muchos de los colapsos mentales que tenemos o problemas, se disuelven automáticamente, por que estamos en el lugar verdadero. Y eso está en nuestra respiración. Con que sólo encontremos 5 minutos al día para darse cuenta de que estoy inspirando y estoy respirando. Estoy respirando el momento presente, me estoy entregando al momento presente y disponiéndome para vivir la jornada que va a aparecer, o prepararme para la conversación que voy a tener, o para el examen que tengo que afrontar o para cualquier de las cosas que voy a hacer… hacerlo antes con un momento de conciencia… Eso es conectar con uno mismo”.
Javier Melloni
https://es.wikipedia.org/wiki/Javier_Melloni
