Entregarse al silencio con el Método inspira, es una manera fácil de meditar, de conseguir paz de espíritu, calma… de reducir también el estrés y la ansiedad y aprender a dejar ir…. ¿Qué queremos dejar ir? Muchas veces emociones encontradas que no sabemos cómo gestionar. Pena, tristeza, ira, estados depresivos, angustia porque las cosas no salen…
Os estamos preparando el nuevo curso de meditación del método inspira, un tanto incierto, dicho sea de paso… Y apostado por ubicar la actividad en un espacio que amplía sus actividades y nos acoge, un lugar que roza la perfección: amaiti centre en Sarrià, Barcelona. amaiti centre tiene como fundamento despertar a la conciencia de la vida…
Javier Melloni https://www.tiempomagis.com/discernimiento nos explica qué es para él el silencio contemplativo, cómo lo utiliza, cómo lo vive y cómo sabemos si estamos o no viviéndolo plenamente. En la entrevista que podéis ver en el siguiente link nos cuenta cómo el silencio es la puerta que nos comunica con nosotros mismos, con nuestro Yo, con…
Cuando la mente está en silencio, lejos de la debilidad y de la falta de concentración, entonces puede entrar en un lugar que se encuentra mucho más allá de la mente: el Fin Superior. La mente se tendría que guardar en el corazón hasta que no haya llegado al Fin Superior. Esto es sabiduría i…
Clika antes de seguir leyendo: I am Thine de Jai Jagdeesh Kaur Cambiar la mirada y mirar hacia adentro. Parar. Resetearse sin esperar nada a cambio. Contactar con ese silencio que se expresa solo, que surge sin que lo fuerces, sólamente parando cualquier actividad y dejando pasar pensamientos y emociones. Y sentir amor… Es una…
El pasado fin de semana organizamos en Mas Quiet, Castell d´Aro, Girona, nuestro primer retiro de meditación y comida energética. La idea había ido cogiendo forma desde hacía tiempo, pues queríamos amalgamar la meditación con la comida energética y la lógica de la psicología del mindfulness. Ha sido un proyecto complejo, con mucho contenido puesto…