Os estamos preparando el nuevo curso de meditación del método inspira, un tanto incierto, dicho sea de paso… Y apostado por ubicar la actividad en un espacio que amplía sus actividades y nos acoge, un lugar que roza la perfección: amaiti centre en Sarrià, Barcelona. amaiti centre tiene como fundamento despertar a la conciencia de la vida…
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Recibí este texto, gracioso y a la vez profundo, un resumen del trabajo que proponemos en el método inspira, de una colega francesa/hindú, una mujer fantástica. Grácias Nafissa. “El trabajo” (así lo llama Byron Katie) que propone la ermitaña se hace en soledad, en el silencio de uno mismo con uno mismo. Lo puedes hablar…
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“Cualquier miedo no está asociado al hecho, sino a la idea que tenemos de ese hecho”. Nisargadatta Maharaj Esta afirmación me hace pensar que otra vez todo está en mi mente y que no hay nada fuera de mí. Darme cuenta que es el temor a los pensamientos asociados a una idea lo que…
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El mantra es una herramienta muy poderosa que limpia y reestructura la mente subconsciente. El poder del mantra está en la vibración de su sonido y en el canto. La nueva vibración a la que te transporta el mantra te descubre sereno, borra cualquier ansiedad u opresión. Huyen las prisas y el agobio. Cantar, por…
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Javier Melloni https://www.tiempomagis.com/discernimiento nos explica qué es para él el silencio contemplativo, cómo lo utiliza, cómo lo vive y cómo sabemos si estamos o no viviéndolo plenamente. En la entrevista que podéis ver en el siguiente link nos cuenta cómo el silencio es la puerta que nos comunica con nosotros mismos, con nuestro Yo, con…
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“Asana is a silent language; the cells are the listeners” (Swami Radha) Toda la práctica de yoga prepara para esta postura, léase “postura” en todas sus definiciones ;). Se empieza por soltar ideas y tensiones psicoemocionales para después poder soltar la vida con dignidad. Uno puede creer que si ajusta algo el cuerpo estará más…
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Para que haya paz, hasta que punto cedemos?. Buena pregunta para hacernos en el silencio de la próxima meditación y dejar que la respuesta venga sola. Reprimimos. Y esa represión, cómo la libero? Puedo sacar esa ira poco a poco, ira pasiva la llaman, puedo crear una situación en la que sea el otro el…
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La meditación. Es el arte de meditar un entrenamiento diario que te lleva a mirar hacia adentro y te conecta con la calma, el primer estadio de la meditación. Los budistas la llaman Shamata. La calma, el silencio que surge no siempre es igual, pensamientos y emociones interrumpen y se apoderan de ese silencio pretendido.…
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RW Emerson, poeta y filósofo americano del siglo pasado, unas de las mentes más brillantes que Norteamérica ha producido, definía al hombre _ hoy quizá habría dicho un hombre y una mujer _ con las siguientes palabras: “Un hombre es la fachada de un templo, en el que se encuentra toda la sabiduría y el…
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La microbiota está de moda y es una estupenda noticia! Cuidar los intestinos, la microbiota que crece en el vientre y la zona abdominal es cuidarte desde lo más profundo. Es salud integral, teniendo en cuenta el cuerpo físico como un todo, y que cualquier cuidado que le des a tu zona abdominal, redunda en…
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