¿Por qué en el silencio siento una compasión que desaparece – por decirlo de una manera gráfica -a la que pongo los pies en el suelo? Creo que es porque, en ese plano de consciencia, la comprensión y el amor se unen, realizando un proceso de fusión del que surge la compasión. El silencio me…
La vida quiere apoyarte, siempre juega a eso aunque no lo sepamos o no lo podamos ver y a veces nos parezca lo contrario. Las cosas que nos suceden no nos dan ese mensaje a pesar de lo que Ekthar Tolle nos explica en el siguiente video; él nos invita a que nos abramos a ella,…
Inspira, es un taller sumamente práctico, que se realiza en grupos reducidos y muy tutelados, y tiene como objetivo conseguir, en 6 sesiones de 2 horas, un paulatino Despertar de la Conciencia, a través del entrenamiento de la atención y la meditación. ¿Para qué? Por un lado, para vivir de una forma distinta, encontrar la…
En otras ocasiones ya hemos hecho referencia al libro “Un pensamiento y una oración para cada día” de Swami Paramananda. Hoy quisiera poner la atención en la siguiente afirmación del Swamiji que nos relata como una mente inquieta, impaciente, ansiosa, preocupada… sin paz ni serenidad, no puede tener verdadera visión. Y os aseguro sinceramente que…
Os hago llegar una interesantísima, completa y profunda conferencia sobre La Meditación, a cargo de un monje de la Orden de los Swamis, Swami Rameshwarananda Giri, que lleva ya muchos años exponiendo sobre lo que para Él es una práctica que inició desde muy, muy joven. La conferencia, que lleva el nombre de “Meditación y…
El Dr. Ignacio Umbert impartió una conferencia muy interesante en la que explicaba, de forma detallada y precisa, apoyada con estudios científicos, qué es la inflamación. De manera muy clara y didáctica disertó sobre las causas de la inflamación, sistemas que quedan alterados, enfermedades que produce, y cómo reconocerla y tratarla. Habló, entre otras cosas,…
Hemos puesto en marcha un taller, y digo hemos, puesto que el proyecto “medita-onco” es un curso que impartimos el Dr. Joan Vidal-Jové y yo, Inés Sagué. Aun no tiene nombre… le llamamos así de momento, pero de eso ya hace unos cuantos meses… Qué es medita-onco? Es un taller en el que enseñamos al paciente a…
Soy Inés Sagué, profesora de yoga y meditación. Tras mi experiencia de 11 años en este campo, más 5 años de compromiso con la Unidad de estrés del Instituto I. Umbert- Corachán y el cada vez mayor conocimiento científico sobre los efectos del estrés en el cuerpo, he desarrollado la terapia “Respirar y meditar, una…