“Asana is a silent language; the cells are the listeners” (Swami Radha) Toda la práctica de yoga prepara para esta postura, léase “postura” en todas sus definiciones ;). Se empieza por soltar ideas y tensiones psicoemocionales para después poder soltar la vida con dignidad. Uno puede creer que si ajusta algo el cuerpo estará más…
Para que haya paz, hasta que punto cedemos?. Buena pregunta para hacernos en el silencio de la próxima meditación y dejar que la respuesta venga sola. Reprimimos. Y esa represión, cómo la libero? Puedo sacar esa ira poco a poco, ira pasiva la llaman, puedo crear una situación en la que sea el otro el…
La meditación. Es el arte de meditar un entrenamiento diario que te lleva a mirar hacia adentro y te conecta con la calma, el primer estadio de la meditación. Los budistas la llaman Shamata. La calma, el silencio que surge no siempre es igual, pensamientos y emociones interrumpen y se apoderan de ese silencio pretendido.…
RW Emerson, poeta y filósofo americano del siglo pasado, unas de las mentes más brillantes que Norteamérica ha producido, definía al hombre _ hoy quizá habría dicho un hombre y una mujer _ con las siguientes palabras: “Un hombre es la fachada de un templo, en el que se encuentra toda la sabiduría y el…
La microbiota está de moda y es una estupenda noticia! Cuidar los intestinos, la microbiota que crece en el vientre y la zona abdominal es cuidarte desde lo más profundo. Es salud integral, teniendo en cuenta el cuerpo físico como un todo, y que cualquier cuidado que le des a tu zona abdominal, redunda en…
“Uno mismo es el señor de uno mismo, ¿quién más podría ser el señor?. Conquistarse a sí mismo es mejor que conquistar a los demás; ni siquiera un dios podría convertir en derrota la victoria de quien se conquistó a sí mismo y siempre vive bajo la moderación”. La cita es del libro “El desarrollo…
Si quieres amor, da amor. Con esta frase cerramos un taller en la que trabajamos el amor, el miedo y el sufrimiento, y cómo gestionarlo en la vida de cada uno. Fué precioso pq salieron líneas de trabajo muy bonitas a la vez que sencillas, que era de lo que se trataba. Empezamos con el…
Cuando la mente está en silencio, lejos de la debilidad y de la falta de concentración, entonces puede entrar en un lugar que se encuentra mucho más allá de la mente: el Fin Superior. La mente se tendría que guardar en el corazón hasta que no haya llegado al Fin Superior. Esto es sabiduría i…
Es el arte de meditar un entrenamiento diario que nos lleva a mirar hacia adentro y conectarnos con la calma, que es el primer estadio de la meditación. Los budistas la llaman Shamata. La calma, el silencio que surge, no siempre es igual, pensamientos y emociones interrumpen y se apoderan de ese silencio pretendido. Dicen…
Clika antes de seguir leyendo: I am Thine de Jai Jagdeesh Kaur Cambiar la mirada y mirar hacia adentro. Parar. Resetearse sin esperar nada a cambio. Contactar con ese silencio que se expresa solo, que surge sin que lo fuerces, sólamente parando cualquier actividad y dejando pasar pensamientos y emociones. Y sentir amor… Es una…