Estimades i estimats, Desde el hermoso paisaje del Campus Phi, Cáceres, lugar en el que me retiro de manera asidua, os deseo una magnífica vuelta a la querida y amada rutina. Para las que aún tenéis algunos días pendientes… ¡suspiramos que disfrutéis al máximo! El resto vamos ya de cara al inicio de curso. A…
Un pensamiento y una oración para cada día Este es un libro inspirador, te da un mensaje para cada día del año. Llevo ya mucho tiempo con él, inspirándome y subrayando y siempre me sorprende. Te enseña, te hace comprender, te da consejos, te recuerda dichos de otros maestros, aforismos que me ayudan a…
El mundo yoga es un mundo muy básico i como en todo, depende de la prespectiva desde la que estás viendo, tiene docenas de caminos distintos… pero lo que está claro es que es mucho más que una gimnasia espiritual. El objetivo del yoga y la meditación es la libertad, la libertad del Ser. La…
Estar al acecho es también estar en la Presencia, atento a lo que ocurre, al hecho más que a la interpretación. Y para salirse de la interpretación que nos da la mente, debemos estar muy presentes. Estar al acecho, es estar atento en la Presencia. San Francisco de Asís afirmaba ya en el s XII…
Sabes a qué nos referimos cuando hablamos de la respiración consciente? la trabajamos en el método inspira y es una de las puertas al silencio La respiración consciente nos aporta grandes beneficios en muchos planos de nuestra vida. Tiene efectos positivos a nivel físico y tb en otros más sutiles: los sentimientos y las emociones.…
Os estamos preparando el nuevo curso de meditación del método inspira, un tanto incierto, dicho sea de paso… Y apostado por ubicar la actividad en un espacio que amplía sus actividades y nos acoge, un lugar que roza la perfección: amaiti centre en Sarrià, Barcelona. amaiti centre tiene como fundamento despertar a la conciencia de la vida…
Recibí este texto, gracioso y a la vez profundo, un resumen del trabajo que proponemos en el método inspira, de una colega francesa/hindú, una mujer fantástica. Grácias Nafissa. “El trabajo” (así lo llama Byron Katie) que propone la ermitaña se hace en soledad, en el silencio de uno mismo con uno mismo. Lo puedes hablar…
“Cualquier miedo no está asociado al hecho, sino a la idea que tenemos de ese hecho”. Nisargadatta Maharaj Esta afirmación me hace pensar que otra vez todo está en mi mente y que no hay nada fuera de mí. Darme cuenta que es el temor a los pensamientos asociados a una idea lo que…
El mantra es una herramienta muy poderosa que limpia y reestructura la mente subconsciente. El poder del mantra está en la vibración de su sonido y en el canto. La nueva vibración a la que te transporta el mantra te descubre sereno, borra cualquier ansiedad u opresión. Huyen las prisas y el agobio. Cantar, por…
Javier Melloni https://www.tiempomagis.com/discernimiento nos explica qué es para él el silencio contemplativo, cómo lo utiliza, cómo lo vive y cómo sabemos si estamos o no viviéndolo plenamente. En la entrevista que podéis ver en el siguiente link nos cuenta cómo el silencio es la puerta que nos comunica con nosotros mismos, con nuestro Yo, con…