Javier Melloni https://www.tiempomagis.com/discernimiento nos explica qué es para él el silencio contemplativo, cómo lo utiliza, cómo lo vive y cómo sabemos si estamos o no viviéndolo plenamente. En la entrevista que podéis ver en el siguiente link nos cuenta cómo el silencio es la puerta que nos comunica con nosotros mismos, con nuestro Yo, con…
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“Asana is a silent language; the cells are the listeners” (Swami Radha) Toda la práctica de yoga prepara para esta postura, léase «postura» en todas sus definiciones ;). Se empieza por soltar ideas y tensiones psicoemocionales para después poder soltar la vida con dignidad. Uno puede creer que si ajusta algo el cuerpo estará más…
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Para que haya paz, hasta que punto cedemos?. Buena pregunta para hacernos en el silencio de la próxima meditación y dejar que la respuesta venga sola. Reprimimos. Y esa represión, cómo la libero? Puedo sacar esa ira poco a poco, ira pasiva la llaman, puedo crear una situación en la que sea el otro el…
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La meditación. Es el arte de meditar un entrenamiento diario que te lleva a mirar hacia adentro y te conecta con la calma, el primer estadio de la meditación. Los budistas la llaman Shamata. La calma, el silencio que surge no siempre es igual, pensamientos y emociones interrumpen y se apoderan de ese silencio pretendido.…
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RW Emerson, poeta y filósofo americano del siglo pasado, unas de las mentes más brillantes que Norteamérica ha producido, definía al hombre _ hoy quizá habría dicho un hombre y una mujer _ con las siguientes palabras: «Un hombre es la fachada de un templo, en el que se encuentra toda la sabiduría y el…
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La microbiota está de moda y es una estupenda noticia! Cuidar los intestinos, la microbiota que crece en el vientre y la zona abdominal es cuidarte desde lo más profundo. Es salud integral, teniendo en cuenta el cuerpo físico como un todo, y que cualquier cuidado que le des a tu zona abdominal, redunda en…
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“Uno mismo es el señor de uno mismo, ¿quién más podría ser el señor?. Conquistarse a sí mismo es mejor que conquistar a los demás; ni siquiera un dios podría convertir en derrota la victoria de quien se conquistó a sí mismo y siempre vive bajo la moderación”. La cita es del libro «El desarrollo…
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Si quieres amor, da amor. Con esta frase cerramos un taller en la que trabajamos el amor, el miedo y el sufrimiento, y cómo gestionarlo en la vida de cada uno. Fué precioso pq salieron líneas de trabajo muy bonitas a la vez que sencillas, que era de lo que se trataba. Empezamos con el…
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Cuando la mente está en silencio, lejos de la debilidad y de la falta de concentración, entonces puede entrar en un lugar que se encuentra mucho más allá de la mente: el Fin Superior. La mente se tendría que guardar en el corazón hasta que no haya llegado al Fin Superior. Esto es sabiduría i…
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Es el arte de meditar un entrenamiento diario que nos lleva a mirar hacia adentro y conectarnos con la calma, que es el primer estadio de la meditación. Los budistas la llaman Shamata. La calma, el silencio que surge, no siempre es igual, pensamientos y emociones interrumpen y se apoderan de ese silencio pretendido. Dicen…
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